休日

【休日】アクティブレストと家族サービス、そして鳥貴族でタンパク質補充！

こんにちは！昨日のベンチ110kg完遂と地獄のサーキットで、全身に心地よい（？）疲労感が残る本日。今日はトレーニングはお休みの「OFF日」です！とはいえ、完全に動かないわけではありません。FBFOX流の休日の過ごし方をお届けします。🚴‍♂️...