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46歳おっさんがホームジムブログを始めた理由【Never Too Late】

46歳になった。なんならあと数ヶ月で47歳になる…。腹に肉がついている。通称浮き輪肉というやつだ。でもベンチプレスは125kg上がる。スクワットは140kg。懸垂は体重90kgで15回できる。トレーニング歴30年。ガレージホームジム歴20年...
2026.04.06
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