ジムに通うか、ホームジムを作るか。
迷っている人に正直に言う。
数年続けるつもりなら、ホームジムの方が圧倒的に得だ。
数字で証明する。
2026年現在のジム月会費はいくらか
まず現実を見てみよう。
| ジム | 月会費 |
|---|---|
| コナミスポーツ | 約10,000円前後 |
| ゴールドジム | 約6,600円〜 |
| エニタイムフィットネス | 約7,000〜10,000円 |
| フィットプレイス24 | 約3,278円〜（12ヶ月縛り） |
フィットプレイス24は安く見えるが注意が必要だ。12ヶ月以内に退会すると違約金13,200円が発生する。さらに年に1回施設メンテナンス料5,500円が別途かかる。実質月額は約3,736円だ。
※実際の価格は利用形態によっても変わる。
年間・複数年でいくらかかるか
エニタイムフィットネスの月額8,000円で計算してみる。
1年：8,000円 × 12ヶ月 = 96,000円
2年：8,000円 × 24ヶ月 = 192,000円
3年：8,000円 × 36ヶ月 = 288,000円
5年：8,000円 × 60ヶ月 = 480,000円
10年：8,000円 × 120ヶ月 = 960,000円10年通えば約100万円が消えていく。
しかもこれは月会費だけだ。交通費・プロテイン・ウェア代は別にかかる。
俺のホームジム初期費用はいくらだったか
20年以上前、最初に買ったのはファイティングロードのキングスセットだった。
ファイティングセットⅢ キングスセット
・ベンチ台（セーフティ付き）
・バーベル ラバータイプ 100kgセット
・ダンベルシャフト × 2本
楽天購入価格：49,980円 ※20年前の金額その後パワーラックを追加購入。20kgプレートを2枚追加した。
仮に合計で10万円かかったとしよう。
ホームジムは何年で元が取れるか
ホームジム初期費用：100,000円
ジム月会費（エニタイム8,000円）：月8,000円
元が取れるまでの期間：
100,000円 ÷ 8,000円 = 約12.5ヶ月約1年でホームジムの初期投資は回収できる。
2年目以降はジム通いより毎月8,000円お得になり続ける。
10年続ければ約86万円の差になる。
ジムの方が優れている点も正直に書く
ホームジムが全てにおいて優れているわけではない。
ジムの方がいい点：
- 器具が豊富で種目のバリエーションが多い
- トレーナーにアドバイスをもらえる
- 同じ目標を持つ仲間ができる
- 最新の器具が使える
ホームジムの方がいい点：
- 行くまでの労力ゼロ
- やりたい種目をやりたいタイミングで
- 人目を気にせずトレーニングできる
- 長期的にコストが安い
- 24時間いつでも使える
結論：場所があるならホームジム一択
俺が20年前にホームジムを作った判断は正しかった。
仮にエニタイム月8,000円で20年通い続けていたら👇
8,000円 × 240ヶ月 = 1,920,000円約200万円をジムに払い続けていた計算だ。
もちろんジムには価値がある。でも「続けるつもりがある」「場所がある」なら、ホームジムへの投資は間違いなく正解だ。
ホームジムは初期投資ではなく、長期的な節約だ。
まとめ
- ジム月会費は年間約10万円前後かかる
- ホームジム初期費用は約5〜15万円で揃えられる
- 約1年でホームジムの初期投資は回収できる
- 続けるほどホームジムが有利になる
- 場所さえあればホームジムを作った方が得
20年前の俺に言いたい。
「早く作って正解だったぞ」と。
Never Too Late。ホームジムへの投資は、何歳からでも遅くない。
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